Aprendi a dar carinho e tempo e que as ações tem consequencias as palavras negativas tem poder como as positivas e que rezar faz bem e ver as pessoas e o mundo de forma positiva e que nao interessa o que comas , come de tudo os antigos tem rasão viver , vive como se fosse o ultimo dia e está para quem te ama e a vida é uma luta! E que é bom ter emoçóes dar tempo e atenção e ajudar quem amamos  , erro , errei mas sei ver quando erro ,amo a vida e vou vivela porque o mais bonito da vida é acordarmos vivos ao lado de quem amamos! e vejam sempre  e oiçam coisas positivas e alegres é o que recomendo , desenhos animados , musica  , humoristas , algo divertido procurem sempre algo bom e alegre e vivam bem e felizes , façam pela vossa saude mental e fisica , durmam e descansem o suficiente e se errarem que errar é humano tentem no dia a seguir , ninguem é perfeito , tentem pelo menos ser activos , produtivos , alegres e humanos com equilibrio , mente sã em corpo são , o descanso tambem faz parte.

Que o Amor seja o acto mais duradouro e significante do ser humano e o sermos nós próprios é uma forma da expressão da liberdade do ser humano. 

Usa só o positivo abafa o negativo e acredita até ao teu ultimo suspiro , luta!

O meu Blog https://sunnygurl4.webnode.pt/

Dizer bom dia e obrigado e desculpa

Mente sã em corpo são  , Mente activa  o corpo tambem tem que se me mexer.

viver é respirar e comer de tudo , dar carinho e ter educação não responder , não ser egoista e olhar para a vida num geral , agradecer bom dia sol , bom dia lua , agradecer o facto de estarmos vivos , aceitar que a vida é dificil e tem consequencias , e sabermos os nossos limites.

É comer de tudo e olhar para quem está a nossa volta.

Todos temos provações  , passamos por probolemas  , nem todos os dias estamos bem e não devemos ligarmos aos outros para nos amarmos  , divertir-se e ser independente da pessoa fazer algo , ver tv , escrever e trabalhar , rir , chorar  e amar , dar carinho ao proximo .

 A Depressão é tudo feito pela pessoa e pela sua mente a sua psique  que faz tudo, meditem ,reflitem , escrevam , sejam produtivos , trabalhem ou façam um curso , um diário , foquem-se tudo menos na vossa pessoa ou doença , divirtam-se e ajudem o proximo e dialogem ,tenham hobbies e tenham limites  para descansar e não chorem , sorria mesmo que a vida seja dificil . vivam-na e vejam o lado bom da vida e não pensem em nada, vivam , deem carinho e amor aos que tem e lembremse de voces sejam  um pouco egoistas aceitem-se , sejam humildes e seja o que acontecer sejam fortes ate ao fim , saiam , leiam bons livros , meditem , tenham uma boa alimentacao e cuidem-se .

https://sunnygurl4.webnode.pt/

https://www.antena1.com.br/noticias/madonna-e-atormentada-por-problemas-de-saude

O Sucesso não é importante a saude mental é mais importante e não viver um falso ideal viver a realidade , exemplo Madonna

As redes sociais e a má alimentacao fazem mal , musica descontrola numa pessoa nervosa, nunca descurem a família e as relações dão trabalho e o desgaste emocional também faz mal a saude mental e fisica.

Mulheres gordas ou magras com desfeitos ou qualidades temper repspeitadas Como Sao.